Vantagens
Vantagens de Ter um Personal Trainer
•Garantia de ter um profissional com formação em Educação Física e devidamente habilitado pelo CREF.
•Garantia de ter um Personal Trainer altamente capacitado que periodicamente passa por treinamentos e atualizações.
•Avaliações físicas realizadas a cada 2 meses analisando: percentual de gordura, circunferências, aptidão cardiorrespiratória, flexibilidade, força, resistência e avaliação postural.
•Orientação nutricional incluída do pacote.
Trabalhar com um Personal Trainer pode melhorar radicalmente os seus resultados.
Com dedicação, motivação e conhecimento para assegurar que você aproveite ao máximo não só as suas sessões de treinamento, como também a sua alimentação e estilo de vida.
Com a avaliação completa no início e reavaliações regulares, verá o quanto e quão rápido está progredindo de acordo com seus objetivos.
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•Garantia de ter um Personal Trainer altamente capacitado que periodicamente passa por treinamentos e atualizações.
•Avaliações físicas realizadas a cada 2 meses analisando: percentual de gordura, circunferências, aptidão cardiorrespiratória, flexibilidade, força, resistência e avaliação postural.
•Orientação nutricional incluída do pacote.
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Com dedicação, motivação e conhecimento para assegurar que você aproveite ao máximo não só as suas sessões de treinamento, como também a sua alimentação e estilo de vida.
Com a avaliação completa no início e reavaliações regulares, verá o quanto e quão rápido está progredindo de acordo com seus objetivos.
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Não consegue tempo para malhar? Agende!
É difícil, hoje em dia, não ter ouvido ao menos uma vez na vida que a prática regular de exercícios pode proporcionar inumeráveis benefícios para a saúde, além de ajudar na conquista e na manutenção de uma vida mais longeva, ativa e feliz.
Malhar regularmente ajuda o corpo a regular os níveis de açúcar no sangue e a reduzir pressão arterial, diminuindo as chances de desenvolver diabetes ou doenças do coração, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA (CDC). Estudos têm demonstrado que a atividade física também mantém saudáveis os músculos, ossos e articulações, e pode inclusive retardar os efeitos do envelhecimento.
Não consegue tempo para malhar? Agende!
É difícil, hoje em dia, não ter ouvido ao menos uma vez na vida que a prática regular de exercícios pode proporcionar inumeráveis benefícios para a saúde, além de ajudar na conquista e na manutenção de uma vida mais longeva, ativa e feliz.
Malhar regularmente ajuda o corpo a regular os níveis de açúcar no sangue e a reduzir pressão arterial, diminuindo as chances de desenvolver diabetes ou doenças do coração, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA (CDC). Estudos têm demonstrado que a atividade física também mantém saudáveis os músculos, ossos e articulações, e pode inclusive retardar os efeitos do envelhecimento.