Olá, seja bem vindo a pagina.
Acredito que você chegou ate aqui e esta buscando dar um novo rumo a seu treinamento e dieta, galgando objetivos de seu interesse e/ou melhorar sua saúde, auto-estima, estética e estilo de vida. Enfim seja qual for o seu objetivo esteja certo que posso ajudar a alcança-lo.
Gosto de treinar as pessoas que estão realmente focados e determinados em alcançar seus objetivos. Eu me orgulho da minha capacidade de motivar até mesmo os mais relutantes de clientes.
Eu vou trabalhar com você para fazer estilo de vida viável e eficaz, e alterações nutricionais para garantir que você seja capaz de cumpri-los enquanto ainda tem uma vida social
Com certeza você irá gostar e se surpreender com o trabalho que podemos fazer por juntos.
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Não consegue tempo para malhar? Agende!
É difícil, hoje em dia, não ter ouvido ao menos uma vez na vida que a prática regular de exercícios pode proporcionar inumeráveis benefícios para a saúde, além de ajudar na conquista e na manutenção de uma vida mais longeva, ativa e feliz.
Malhar regularmente ajuda o corpo a regular os níveis de açúcar no sangue e a reduzir pressão arterial, diminuindo as chances de desenvolver diabetes ou doenças do coração, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA (CDC). Estudos têm demonstrado que a atividade física também mantém saudáveis os músculos, ossos e articulações, e pode inclusive retardar os efeitos do envelhecimento.
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Malhar regularmente ajuda o corpo a regular os níveis de açúcar no sangue e a reduzir pressão arterial, diminuindo as chances de desenvolver diabetes ou doenças do coração, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA (CDC). Estudos têm demonstrado que a atividade física também mantém saudáveis os músculos, ossos e articulações, e pode inclusive retardar os efeitos do envelhecimento.